Khususnya untuk calon ibu yang baru mengalaminya atau sedang mengandung anak pertama,gejala kehamilan ini dapat terjadi pada setiap waktu,tidak hanya pagi hari. Biasanya terjadi jika anda tidak makan atau karena mencium bau rokok atau bau makanan lainnya.
Hal ini disebabkan karena biasanya pada ibu hamil asam lambungnyapun akan lebih tinggi dari keadaan normal.
Keadaan mual ini bisa belangsung selama 12 minggu pada awal kehamilan kemudian hilang,dan bisa muncul lagi diakhir kehamilan.
Untuk mengurangi rasa mual cobalah tips berikut ini :
- Pada saat bangun tidur coba langsung mengemil makanan ringan seperti biskuit sebelum diisi makanan berat.
- Cobalah tetap makan walaupun sedikit asal sering
- Lebih sering makan buah-buahan (terutama yang dikupas) karena rasa segarnya akan mengurangi rasa mual
Semoga tips diatas dapat mengurangi rasa mual para calon ibu,dan dapat menjalankan kehamilan dengan baik dan mudah-mudahan dapat melahirkan dengan selamat.
.jpg)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar